Стиль привязанности

Об этом тесте

Теория привязанности берёт начало в работах британского психиатра Джона Боулби, который утверждал, что младенцы рождаются со стремлением держаться рядом с тем, кто может их защитить и успокоить. Исследования Мэри Эйнсворт по методике «Незнакомая ситуация» в конце 1960-х и в 1970-е годы показали, что малыши по-разному ведут себя с этим взрослым: опираются на него как на надёжную базу, тревожно за него цепляются или выказывают кажущееся безразличие. В 1987 году Синди Хазан и Филлип Шейвер предположили, что романтическая любовь взрослых основана на той же системе, а около 1990 года Ким Бартоломью вместе с Леонардом Горовицем скрестила две оси (представление человека о себе и его представление о других) и описала четыре стиля привязанности у взрослых: надёжный, озабоченный, отвергающий и боязливый.

Более поздние работы Келли Бреннан, Р. Криса Фрейли, Филлипа Шейвера и их коллег показали, что взрослую привязанность лучше всего измерять по двум непрерывным шкалам: тревожности (беспокойство об отвержении и о том, что вас оставят) и избеганию (дискомфорт от близости и зависимости). Исследования Фрейли также говорят о том, что люди различаются по степени, а не раскладываются по аккуратным ячейкам, и что привязанность умеренно стабильна, но может меняться, особенно благодаря новым отношениям.

В этом тесте используются оригинальные утверждения о близких отношениях в целом, а обе шкалы оцениваются от 0 до 100. Ваш стиль — это квадрант, в который вы попадаете, если разделить шкалы посередине; рейтинг показывает, насколько вы близки к каждому прототипу. Баллы рассчитаны относительно диапазона ответов, а не популяционных норм, и в разных отношениях ваш стиль может различаться.

Это инструмент для самопознания, а не клиническая методика. Он ничего не может диагностировать, и один результат не говорит о вас ничего окончательного. Многие люди с годами приходят к «обретённой надёжности».

Литература

• Bowlby, J. (1969/1982). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment.
• Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E. & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation.
• Hazan, C. & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 511-524.
• Bartholomew, K. & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61, 226-244.
• Brennan, K. A., Clark, C. L. & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview. In J. A. Simpson & W. S. Rholes (Eds.), Attachment Theory and Close Relationships.
• Fraley, R. C. & Roisman, G. I. (2019). The development of adult attachment styles: Four lessons. Current Opinion in Psychology, 25, 26-30.
• Mikulincer, M. & Shaver, P. R. (2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change (2nd ed.).