성격 강점

이 테스트에 대하여

2000년대 초, 심리학자 크리스토퍼 피터슨과 마틴 셀리그먼은 진단 매뉴얼이 정신 장애에 대해 해낸 일을 인간의 강점에 대해서도 해내려는 프로젝트를 이끌었습니다. 강점에 공통의 언어를 부여하는 일이었습니다. 공자와 아리스토텔레스에서 바가바드 기타와 벤저민 프랭클린에 이르는 도덕·종교 전통을 살핀 뒤, 그들은 거의 모든 곳에서 소중히 여기는 여섯 가지 덕목(지혜, 용기, 인간애, 정의, 절제, 초월)과, 그 덕목이 일상에서 드러나는 통로인 스물네 가지 측정 가능한 성격 강점을 찾아냈습니다. 그들의 안내서 『Character Strengths and Virtues』(2004)는 VIA 분류로 알려지게 되었습니다.

VIA 성격 연구소(VIA Institute on Character)는 자체의 공식 검사를 제공합니다. 이 검사는 그와 무관한 독립적인 검사입니다. 진술문은 같은 강점을 다루는 공개 도메인 IPIP 척도의 정신을 따라 새로 쓴 것입니다.

각 강점은 네 개의 진술로 측정되며 그중 한두 개는 역채점 문항이고, 모든 진술은 해당 덕목에도 함께 반영됩니다. 당신의 초상은 전체 점수가 가장 높은 덕목입니다. 그와 함께 다섯 가지 "대표 강점"을 받게 됩니다. 피터슨과 셀리그먼은 이 강점들을 사용할 때 가장 진정성 있고 활력이 솟는 느낌이 든다고 보았습니다. 한 유명한 연구에서는 일주일 동안 매일 대표 강점을 새로운 방식으로 사용했을 때 행복감이 몇 달 뒤까지 높아졌습니다.

유의할 점: 강점당 네 문항은 여전히 짧으므로, 몇 점 차이 안에 있는 점수들은 동점으로 보십시오. 점수는 모집단 규준이 아니라 가능한 응답 범위를 기준으로 하며, 자기보고는 당신이 스스로를 어떻게 보는지를 보여 줍니다. 여섯 덕목으로 묶는 틀은 개념적인 체계이며, 통계 연구에서는 보통 더 적은 수의 기저 요인이 발견됩니다. 결과를 판결이 아니라 성찰의 출발점으로 삼으십시오.

참고 문헌

• Peterson, C. & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press / American Psychological Association.
• Park, N., Peterson, C. & Seligman, M. E. P. (2004). Strengths of character and well-being. Journal of Social and Clinical Psychology, 23(5), 603-619.
• Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N. & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410-421.
• McGrath, R. E. (2015). Integrating psychological and cultural perspectives on virtue: The hierarchical structure of character strengths. The Journal of Positive Psychology, 10(5), 407-424.
• International Personality Item Pool: IPIP scales for the VIA strengths (public domain).