Silné stránky charakteru
Vaše charakteristické silné stránky mezi 24 ctnostmi charakteru
Zdarma, bez registrace.
Pozitivní psychologie si klade jinou otázku než většina osobnostních testů: ne co je s vámi v nepořádku ani jaký jste typ, ale co je ve vás nejlepší. Tento test měří čtyřiadvacet silných stránek charakteru, od zvídavosti a statečnosti po laskavost, férovost, sebeovládání a naději, a seskupuje je do šesti ctností, kterých si cení morální tradice celého světa.
U každého výroku posuďte, nakolik vás vystihuje – takové, jací obvykle jste, ne jací byste chtěli být. Všech čtyřiadvacet silných stránek má v nějaké míře každý; cílem je najít ty, které jsou nejvíc vaše.
Co měří
Tvořivost
Přicházet s původními a užitečnými způsoby, jak věci vidět a dělat – v umění i kdekoli jinde.
Zvídavost
Zajímat se o zážitky a zkušenosti pro ně samotné: objevovat, klást otázky, nechat se věcmi fascinovat.
Úsudek
Promýšlet věci ze všech stran, poctivě vážit důkazy a změnit názor, když je k tomu důvod.
Láska k učení
Osvojovat si nové dovednosti, témata a obory, formálně nebo samostatně, protože učení samo přináší radost.
Nadhled
Vidět širší souvislosti a chápat život způsobem, který pomáhá vám i druhým; umět moudře poradit.
Statečnost
Čelit hrozbě, těžkostem nebo bolesti, místo abyste před nimi uhýbali, a zastat se toho, co je správné, i když to není populární.
Vytrvalost
Dokončovat, co jste začali, a držet se zvoleného postupu navzdory překážkám, nudě nebo nezdarům.
Poctivost
Říkat pravdu a v širším smyslu být opravdový: vystupovat takoví, jací jste, a stát za svými slovy i činy.
Elán
Přistupovat k životu s energií a nadšením; dělat věci naplno, ne napůl; cítit se plní života.
Láska
Cenit si blízkých vztahů, zvlášť těch, v nichž péče a sdílení proudí oběma směry.
Laskavost
Štědrost, péče a soucit v praxi: dělat pro druhé dobré věci a starat se o ně.
Sociální inteligence
Uvědomovat si vlastní pocity a motivy i pocity a motivy druhých a vědět, jak se dobře chovat v různých společenských situacích.
Týmovost
Být dobrým členem skupiny: být loajální, odvádět svůj díl a dávat společný cíl na první místo.
Férovost
Měřit všem stejným metrem a dát každému spravedlivou šanci, aniž by osobní pocity naklonily misky vah.
Vůdcovství
Organizovat skupinu tak, aby se věci dotáhly do konce, a zároveň v ní udržovat dobré vztahy.
Odpouštění
Zbavovat se zášti vůči lidem, kteří vám ublížili, přijímat jejich chyby a dávat druhé šance.
Pokora
Nechat své úspěchy mluvit samy za sebe a nepovažovat se za někoho výjimečnějšího než ostatní.
Rozvážnost
Volit opatrně: myslet dopředu, vyhýbat se zbytečným rizikům a neříkat ani nedělat věci, kterých budete litovat.
Sebeovládání
Řídit, co cítíte a děláte: mít pod kontrolou své chutě, návyky a emoce.
Smysl pro krásu
Všímat si krásy, umu a dokonalosti ve všech oblastech, od přírody a umění po řemeslo, vědu a dobré skutky, a nechat se jimi dojmout.
Vděčnost
Uvědomovat si dobré věci ve svém životě a najít si čas za ně poděkovat.
Naděje
Očekávat od budoucnosti to nejlepší a pracovat na tom, aby se to splnilo.
Humor
Mít zálibu ve smíchu a žertech, vyvolávat úsměv u druhých a vidět lehčí stránku věcí.
Spiritualita
Vědomí vyššího smyslu a účelu, náboženské či nikoli, které utváří váš život a přináší útěchu.
Moudrost
Silné stránky hlavy, které shromažďují vědění a využívají ho: tvořivost, zvídavost, úsudek, láska k učení a nadhled.
Odvaha
Silné stránky vůle, které vás vedou dál za tím, na čem záleží, navzdory strachu, únavě nebo odporu: statečnost, vytrvalost, poctivost a elán.
Lidskost
Silné stránky péče a přátelství v blízkých vztazích: láska, laskavost a sociální inteligence.
Spravedlnost
Občanské silné stránky, díky nimž funguje život ve skupinách a společenstvích: týmovost, férovost a vůdcovství.
Umírněnost
Silné stránky, které chrání před přemírou – hněvu, pýchy, rizika či chutí: odpouštění, pokora, rozvážnost a sebeovládání.
Transcendence
Silné stránky, které vás spojují s něčím větším a dávají životu smysl: smysl pro krásu, vděčnost, naděje, humor a spiritualita.
Možné výsledky
O tomto testu
Na počátku 21. století vedli psychologové Christopher Peterson a Martin Seligman projekt, který měl udělat pro lidské silné stránky to, co diagnostické manuály udělaly pro poruchy: dát jim společný jazyk. Prošli morální a náboženské tradice od Konfucia a Aristotela po Bhagavadgítu a Benjamina Franklina a určili šest ctností ceněných téměř všude (moudrost, odvahu, lidskost, spravedlnost, umírněnost a transcendenci) a čtyřiadvacet měřitelných silných stránek charakteru, jimiž se tyto ctnosti projevují v každodenním životě. Jejich příručka Character Strengths and Virtues (2004) vešla ve známost jako klasifikace VIA.
VIA Institute on Character nabízí vlastní oficiální dotazník. Tento test je nezávislý a není s ním nijak spojen: výroky jsou původní, napsané v duchu volně dostupných škál IPIP pro tytéž silné stránky.
Každou silnou stránku měří čtyři výroky, z nichž jeden nebo dva jsou obráceně skórované, a každý výrok se zároveň počítá do své ctnosti. Vaším portrétem je ctnost s nejvyšším celkovým skóre. Vedle ní dostanete svých pět „charakteristických silných stránek“ – těch, které podle Petersona a Seligmana působí při používání nejautentičtěji a dodávají nejvíc energie; v jedné známé studii lidem, kteří týden každý den používali některou ze svých charakteristických silných stránek novým způsobem, vzrostl pocit štěstí na několik dalších měsíců.
Upozornění: čtyři položky na silnou stránku jsou stále málo, takže skóre lišící se jen o několik bodů berte jako shodná. Skóre jsou vztažena k rozsahu možných odpovědí, ne k populačním normám, a sebeposouzení ukazuje, jak vidíte sami sebe. Rozdělení do šesti ctností je pojmový rámec; statistické studie obvykle nacházejí méně základních faktorů. Berte výsledek jako východisko k zamyšlení, ne jako verdikt.
Literatura
- Peterson, C. & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press / American Psychological Association.
- Park, N., Peterson, C. & Seligman, M. E. P. (2004). Strengths of character and well-being. Journal of Social and Clinical Psychology, 23(5), 603-619.
- Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N. & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410-421.
- McGrath, R. E. (2015). Integrating psychological and cultural perspectives on virtue: The hierarchical structure of character strengths. The Journal of Positive Psychology, 10(5), 407-424.
- International Personality Item Pool: IPIP scales for the VIA strengths (public domain).
Pro sebepoznání a ze zvědavosti, ne jako diagnóza. Skóre popisují, jak jste odpovídali, vzhledem k možnému rozsahu; nesrovnávají se s populačními normami.
Silné stránky charakteru
Asi 11 minut · 96 otázek
Další testy v této oblasti
- Velká pětka
OCEAN: nejprozkoumanější model osobnosti
80 otázek · Asi 10 minut
- Světlá a temná triáda
Strategie, ego a říz… a jejich světlé protějšky
46 otázek · Asi 6 minut
- Emoční inteligence
Číst, zvládat a využívat emoce, své i cizí
42 otázek · Asi 7 minut
- Styl humoru
Afiliativní, sebeposilující, agresivní, nebo sebeshazující?
32 otázek · Asi 5 minut
- Vysoce citlivý člověk
Orchidej, tulipán, nebo pampeliška?
29 otázek · Asi 3 minuty
- Chronotyp
Skřivan, sova, nebo něco mezi?
25 otázek · Asi 4 minuty