Сильные стороны характера

Об этом тесте

В начале 2000-х годов психологи Кристофер Петерсон и Мартин Селигман возглавили проект, который должен был сделать для сильных сторон человека то же, что диагностические руководства сделали для расстройств, — дать им общий язык. Изучив моральные и религиозные традиции от Конфуция и Аристотеля до «Бхагавад-гиты» и Бенджамина Франклина, они выделили шесть добродетелей, которые ценятся почти повсюду (мудрость, мужество, человечность, справедливость, умеренность и трансцендентность), и двадцать четыре измеримые сильные стороны характера, в которых эти добродетели проявляются в повседневной жизни. Их справочник «Сильные стороны и добродетели характера» (Character Strengths and Virtues, 2004) стал известен как классификация VIA.

Институт характера VIA (VIA Institute on Character) предлагает собственный официальный опросник. Этот тест независим и с институтом не связан: утверждения в нём оригинальны и написаны в духе общедоступных шкал IPIP для тех же сильных сторон.

Каждую сильную сторону измеряют четыре утверждения, одно или два из них — обратные, и каждое утверждение учитывается также в оценке соответствующей добродетели. Ваш портрет — это добродетель с самым высоким общим баллом. Вместе с ним вы получаете пять «ключевых сильных сторон» — тех, которые, по мнению Петерсона и Селигмана, ощущаются самыми подлинными и больше всего придают сил, когда вы их применяете. В одном известном исследовании те, кто неделю каждый день по-новому применял одну из своих ключевых сильных сторон, ощущали себя счастливее ещё несколько месяцев.

Оговорки: четыре утверждения на сильную сторону — это всё же немного, поэтому баллы, которые различаются лишь на несколько пунктов, считайте равными. Баллы рассчитываются относительно диапазона возможных ответов, а не популяционных норм; к тому же самоотчёт показывает, какими вы видите себя сами. Деление на шесть добродетелей — концептуальная схема; статистические исследования обычно находят меньше базовых факторов. Используйте результат как отправную точку для размышлений, а не как приговор.

Литература

• Peterson, C. & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press / American Psychological Association.
• Park, N., Peterson, C. & Seligman, M. E. P. (2004). Strengths of character and well-being. Journal of Social and Clinical Psychology, 23(5), 603-619.
• Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N. & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410-421.
• McGrath, R. E. (2015). Integrating psychological and cultural perspectives on virtue: The hierarchical structure of character strengths. The Journal of Positive Psychology, 10(5), 407-424.
• International Personality Item Pool: IPIP scales for the VIA strengths (public domain).